不少人认为，乳腺癌只发生在中老年女性身上，然而，临床数据表明，近些年，年轻女性确诊乳腺癌的比例正在上升。 一医院去年40岁以下乳腺癌患者约占10% 近日，据媒体报道，宁波市医疗中心李惠利医院乳腺外科2025年实施的乳腺癌手术中，40岁以下的乳腺癌患者占比已达到10%左右。面对乳腺癌日益年轻化的趋势，该院乳腺外科主任丁锦华强调，广大女性切勿因为年轻而放松警惕。 半年前，22岁的女大学生小佳（化名）在洗澡时无意间摸到右边乳房有个小肿块，她把这件事告诉了妈妈。小佳的妈妈想着女儿还这么年轻，家里几代人都没有得乳腺癌，就宽慰女儿：“没事的，可能只是普通的小叶增生。” 正是这种侥幸心理，让小佳错失了最佳干预时机。没过多久，肿块迅速增大，觉得不对劲的小佳到医院检查时，肿瘤已经长到了惊人的4厘米。得知这个结果，妈妈懊悔大哭，埋怨自己耽误了女儿。 “以前年轻的女性乳腺癌患者很少见，但现在真的多起来了。”丁锦华痛心地表示。在过去一年该院收治的乳腺癌患者中，40岁以下的年轻患者约占10%。 为什么乳腺癌会越来越年轻化？丁锦华解释，除了少部分与基因突变有关外，现代年轻人面临的巨大压力、持续的精神紧张以及不良的生活习惯，都是不可忽视的重要诱因。长期的高压状态、频繁熬夜、缺乏运动，以及高脂肪、高热量的饮食习惯，都会导致内分泌紊乱，免疫力下降，从而让乳腺癌有可乘之机。 医生在手术中。 建议养成自检习惯，定期进行筛查 医生提醒，20岁—40岁的女性，建议养成定期自检乳房的习惯。40岁以上的女性，建议每年做一次乳腺B超或乳腺钼靶；罹患乳腺癌高危人群，则需要更早进行筛查，建议每6至12个月进行筛查，并且视情况加做乳腺钼靶或乳腺磁共振检查。 乳腺自检的黄金时间是月经后7天—10天，按照“外上—外下—内下—内上”的顺序，最后检查乳头乳晕，稍微用力进行抚触按摩，发现有不正常的突起或者其他异常时应及时去医院检查。在自检中，需要特别留意的是乳腺的外上区域，约一半的乳腺癌都发生在这个部位。 乳房包块是乳腺癌最常见的体征，这种包块与乳腺增生包块不同，常为单个，且形态不规则、质地较硬、活动度不好，大多无疼痛，与月经周期无明显关系。此外，如发现有乳头湿疹、溢液、皱缩，也应引起重视，到医院做进一步检查。